自称万年ダイエッターと言うとおり、私のダイエットの歴史はとても長いです。太り始めたのが高校の時で、その時はそんなに気にしてなかったのですが、大学になる頃にふと、私ってとても太っているよねと自覚し、そこからダイエットの歴史が始まったのです。…

最近、汗をかいていないことに気づいたので、岩盤浴に行ってきました。汗をかいたら痩せるというわけではありませんが、新陳代謝をよくするためにたまに行ってます。しかし、どうも私にはあのムッとした湿度が苦手。あまり好きではないのですが、汗はものす…