2017-04-09から1日間の記事一覧

焼肉食べ放題で肉＆野菜ばかりを食べまくる

前にも書いた通り、隣の部署の方々と焼肉食べ放題に行ってきました。前のビュッフェのように本能のままに食べるのではなく、一応胃に入れるものの内容に気をつけるようにしました。たんぱく質は熱になりやすく脂肪になりにくい…ということで、糖質制限風にお…